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Apple Oatmeal Muffins

Sirve:

Tamaño de la porción:

Calorías por porción :

6

1 muffin

125

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Ingredients

  • 1/2 cup milk, non-fat

  • 1/3 cup applesauce

  • 1/2 cup flour, all-purpose

  • 1/2 cup quick-cooking oats (uncooked)

  • 1 cup sugar

  • 1/2 tablespoon baking powder

  • 1/2 teaspoon ground cinnamon

  • 1 apple (tart, cored & chopped)

Preparación

  1. Wash hands with soap and water.

  2. Preheat oven to 400°F.

  3. Place 6 cupcake holders in baking tin.

  4. In a mixing bowl, add milk and applesauce. Stir until blended.

  5. Stir in flour, oats, sugar, baking powder, and cinnamon. Mix until moistened (do not over mix).

  6. Gently stir in the chopped apples.

  7. Spoon into cupcake holders.

  8. Bake for 15-20 minutes or until an inserted toothpick comes out clean.

  9. Cool in pan 5 minutes before serving. Store unused portions in an airtight container.

información nutricional

NUTRIENTES

MONTO

Calorías por porción :

Grasas Totales :

Grasa saturada

Colesterol

Sodio

carbohidratos

Fibra dietética

Azúcares totales

Azúcares añadidos incluidos

125

1 g

0 g

0 mg

133 mg

28 g

2 g

14 g

9 g

Proteínas

Vitamina D

Calcio

Hierro

Potasio

101 mg

1 mg

105 mg

Tipo de grupos de alimentos

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Verduras

frutas

Granos

Proteínas

Lácteos

1/4 cups

1 ounces

Fuente

héroe de la comida
Servicio de Extensión Cooperativa de la Universidad Estatal de Oregón

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